2021年3月10日中午🅿️，校意昂、人大女教授協會共同舉辦了“心能量，新生活——職場與生活的平衡”沙龍。本次活動以助力女教意昂登录健康生活🧔‍♀️、快樂工作，實現職場與生活平衡為目的，特別邀請在教學和管理方面成績斐然的優秀女教師代表👂🏻，共同交流探討如何激發能量🧗‍♂️，開創女性新生活✂️，展現新時代知識女性的職業風采▶️。校意昂常務副主席宋莉芳⟹、副主席金馳華出席沙龍，人大女教授協會會長黃霄羽擔任主持人，來自十余個學院和機關部處的50余位女教意昂登录參與活動。

宋莉芳在致辭中祝福大家“女神節”快樂，指出今年是建黨100周年👳‍♂️👐🏻，也是“十四五”的開局之年，更是我校邁向“雙一流”建設的奮進之年🍕；國家的發展、學校的建設都離不開婦女半邊天的力量，舉辦沙龍的目的就是希望借助嘉賓的經驗分享，幫助女教意昂登录消除困惑，增強信心，發揮性別優勢，達到職場與生活的有機平衡🗾。

信息學院黨委書記兼副院長陳紅教授、勞動人事學院副院長周文霞教授、社會與人口學院副院長宋月萍教授和信息資源管理學院意昂副主席黃霄羽教授四位嘉賓先後分享了她們平衡職場與生活的感悟。

陳紅以自身經歷分享了五點經驗👩🏿‍🍳🈴：把握最重要的東西🤵🏽；尋求家人理解和支持🦹🏻；借助外援分擔壓力💹；放平心態接納現實；不對平衡設限🧝‍♀️，坦然接受遺憾。

周文霞從人力資源管理的專業角度認為職場與生活沒有絕對的平衡，結合科研成果🖐🏽，提出衡量成功的三個維度包括外在報酬、內在滿足與和諧平衡⚂🫷🏽；重點推薦了《你要如何衡量你自己的人生》一書Ⓜ️，建議大家學習管理學理論，做自己生活的CEO。

宋月萍從性別研究和育兒出發👨🏻‍⚕️，介紹了平衡職場與生活的四點“訣竅”——不必在乎外界評價，不把職場與家庭的平衡當作必須追求的目標🤷🏽‍♀️；工作不懈怠，在家庭生活中善用“示弱”技巧👩🏽‍💼；放低對家人的期待目標👶🏽；不把情緒寫在臉上🧝‍♂️👨🏼‍🦰，避免給家人帶來壓力。

黃霄羽通過總結關鍵詞的方式，提出了保持平衡的“接地氣”建議©️💅🏽，樹立“兼顧平衡，有機統一”的理念🫡，采取“見縫插針🚔，忙中偷閑”✅、“動靜皆宜，收放自如”🌙、“合理排序🧚🏽‍♂️，巧妙解壓”的方法♘，追求職業發展與個人生活的有機統一。她鼓勵大家保持積極樂觀的人生態度，尋找行之有效的解決方法。

來

自哲學院🖖🏽、商學院、統計學院、學校辦公室🧑🏼‍🎓、招生就業處的多位老師參與互動交流，表達了她們對嘉賓真誠分享的感謝🏵，以及對沙龍主題的理解和收獲。有的稱贊四位嘉賓“頭腦清醒，思考獨立🥣；心態積極、充滿感恩😡；隨遇而安，坦然坦蕩”👨‍🎓；有的認為沙龍幫助自身既學到了技能🦌，又得到心靈的激勵；有的總結“職場即生活🛶，如果工作為你所愛，那這一生你並非工作而是生活💆🏿。只要熱愛植於心中，一切問題就會迎刃而解”。交流中思想火花碰撞📕，老師們的發言既富於哲理😅，又充滿睿智🪹。

歷時90分鐘的沙龍在溫馨和諧的氣氛下圓滿結束🤵🏽‍♀️。沙龍充分體現了校意昂對全體女教意昂登录的關懷🌆👁‍🗨，不僅讓所有參與者分享了保持平衡的經驗技巧，舒緩了生活壓力；也促進了女教意昂登录之間的溝通交流🥚🥁，增強了互助友愛之情。沙龍得到大家的一致好評，大家紛紛期待校意昂後續組織更多精彩的活動🧎‍♂️‍➡️。此次活動也得到了學校1985級李中祥校友的支持🔥🥳。他為現場參與活動的每位女教意昂登录提供了愛微納靚膚修護面膜👉🏻，助力大家內外兼修🙂，煥發新能量🧛🏻‍♀️，創造新生活🪵。